幸せとは？
幸せとはとても主観的なものです。ある人は「お金がなければ幸せでない」「結婚していなければ幸せではない」と思っています。でも、本当...
私さえ我慢すれば
私さえ我慢すれば丸く治ると、ついつい我慢してしまします。でも、辛いです。 「私さえ我慢すれば…。」恋愛でも、相手が約束を破って、...
幸せになれる考え方とは？4
他人と比べない幸せ 先回の記事でご紹介した長続きする幸せには次の４つの因子についての続きです。 幸福学の研究者である前野隆司氏は...
幸せになれる考え方とは？3
なんとかなる！ジャマイカ人思考のすすめ 先回の記事でご紹介した長続きする幸せには次の４つの因子についての続きです。 幸福学の研究...
幸せになれる考え方とは？2
やってもらうより、やってあげる方が幸せ 先回の記事でご紹介した長続きする幸せには次の４つの因子についての続きです。 幸福学の研究...
幸せになれる考え方とは？ 1
なんでもやってみる、楽しんでみる 「幸せになりたい。」だれもがそう願っていきているのに、幸せを感じている人が少ないのはなぜでしょ...
モチベーションUPのカギは◯◯にあった！？
私の友人で、常にモチベーションが高く、思ったら即行動という人がいます。彼に、「そのモチベーションの高さはどうやって保ってるの？」...
自己肯定感が低いと人間関係を拗らせる？
親子関係の中で、例えば、 ・自分が兄弟の面倒をみていい子だった時だけ親が認めてくれた なんて人はいつも、いい子を演じ、自分の欲求...
自己肯定感はどこから生まれるの？
自己肯定感＝“ありのままの自分を肯定し大切にできる心”はどこから生まれるのでしょうか？ 実は、一番初めは、親などの幼い頃の自分の...
自己肯定感と自信の違いとは？
自己肯定感と自信は混同されがちですが、実は違いがあります。 自己肯定感とは、“ありのままの自分を肯定し大切にできること”です。 ...